Recept na Banánové lívance
Banánové lívance z banánu, vejce a kokosu jsou rychlá sladká snídaně bez mouky.
Ingredience
banán, vejce, kokos, bílý jogurt nebo zakysaná smetana, skořice
Postup přípravy
- Banán nakrájíme na kolečka a vidličkou rozmačkáme.
- Přidáme vajíčko a kokos a vše vidličkou dobře rozšleháme.
- Na rozpálené pánvi smažíme malé lívanečky z obou stran dozlatova.
- Hotové lívanečky podáváme s bílým jogurtem nebo zakysanou smetanou a posypeme skořicí.
Často se ptáte
Proč lívance nemají mouku?
Banán a vejce dají dostatečnou hustotu, takže lívance zůstanou měkké i bez mouky.
Dá se recept udělat i bez kokosu?
Ano, kokos jen dodává chuť a texturu, bez něj budou lívance hladší.





