Recept na Bazalka
Bazalky jsou stálezelené rostliny nebo keře s aromatickou vůní. Jejich nať se využívá jak v léčitelství, tak k dochucení jídel.
Účinky a použití
Bazalka působí proti žaludečním křečím, snižuje nadýmání, usnadňuje odkašlávání a působí protizánětlivě a mírně antibioticky. Je vhodná při nespavosti, migréně a pomáhá také při léčbě aftů v ústech.
Bazalkový čaj
Suroviny
2 lžičky čerstvé nebo sušené bazalky, 250 ml horké vody
Postup přípravy
- Bazalku zalijeme 250 ml horké vody.
- Přikryjeme pokličkou a necháme louhovat asi 5 minut.
- Čaj scedíme.
Vlažný čaj lze použít jako kloktadlo při léčbě aftů. Teplý čaj pijeme proti kašli dvakrát denně po malých doušcích; utišuje bolest a pomáhá při migréně i nespavosti.
Bazalkový olej proti bolesti svalů
Suroviny
1 svazek čerstvé bazalky, 1 litr olivového oleje, sůl (volitelně)
Postup přípravy
- Lístky bazalky natrháme nahrubo.
- V třecí misce je rozdrtíme, aby pustily aroma.
- Postupně přiléváme část olivového oleje.
- Směs přendáme do čisté uzavíratelné lahve a dolijeme zbylým olejem.
- Podle chuti můžeme lehce přisolit.
- Necháme stát asi 2 týdny na teplém místě a občas protřepeme.
Olej je vhodný k masážím při bolestech svalů a k uvolnění napětí.
Často se ptáte
Na co bazalkový čaj nejvíce pomáhá?
Na nadýmání, kašel a žaludeční křeče.
Jak dlouho vydrží bazalkový olej?
Při uložení v chladu a temnu vydrží několik měsíců.






