Recept na Oříškovo datlové Raw food tyčinky

přidal(a) Bára Červenclová

3/5

( 2 hlasů)

0 komentářů

Obtížnost: 2

Doba přípravy: do 30min

Pro koho: Děti

Příležitost: Vegetariáni

: Oslava

: Návštěva

: Běžný den

Snadná příprava, sladší chuť. Vhodné pro děti. raw tyčinky, ořechové tyčinky, raw snack, zdravá svačina, bez pečení, veganský dezert, raw food, domácí tyčinky, rychlá energie, jednoduchý recept

Ingredience pro recept: Oříškovo datlové Raw food tyčinky

1 lžíce	lecitinu
1/2 šálku	mandlí
3 lžíce	agávového sirupu
3 velké	datle
3/4 šálku	kešu oříšků

Suroviny

3/4 šálku kešu oříšků
0,5 šálku mandlí
3 velké datle
3 lžíce agávového sirupu
1 lžíce lecitinu

Příprava

Na 2h namočíme mandle. Mandle slijeme a dáme spolu s ostatními přísadami do kuchyňského robotu. Vše rozsekáme na drobnější kusy: Ze vznilké hmoty tvarujeme tyčinky o velikosti 6x2cm a tloušťce 1cm. Sušíme v dehydrátoru 4-5h.

Raw ořechové tyčinky

Suroviny:
3/4 šálku kešu oříšků
0,5 šálku mandlí
3 velké datle
3 lžíce agávového sirupu
1 lžíce lecitinu

Příprava:
Mandle namočíme na 2 hodiny do vody, poté je slijeme. Společně s kešu oříšky, datlemi, agávovým sirupem a lecitinem je dáme do kuchyňského robotu a rozsekáme na drobnější kousky, aby vznikla soudržná hmota. Ze směsi tvarujeme tyčinky o velikosti přibližně 6 × 2 cm a tloušťce asi 1 cm. Tyčinky sušíme v dehydrátoru 4–5 hodin při teplotě 42 °C.

Tip:
Tyčinky jsou ideální jako rychlá energie na cesty nebo zdravá svačina. Uchováváme je v chladu.

Přidat do oblíbených

Návod na přípravu Oříškovo datlové Raw food tyčinky: Komentáře

Přidat nový komentář

Podobné recepty jako: Oříškovo datlové Raw food tyčinky

Oříšková čokoláda s kokosem

Vhodné pro děti. Snadná příprava. Kokosová chuť. raw čokoláda, kokosová čokoláda, lískové ořechy, raw dezert, domácí čokoláda, zdravá sladkost, bez pečení, veganský dezert, raw food, jednoduchý recept

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Děti
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Narozeniny
Příležitost
Oslava
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová
Raw chipsy z červené řepy

Jednoduché na přípravu, chipsy zdravě. raw chipsy z červené řepy, raw chipsy, zdravá svačina, raw food recept, veganský snack, bez lepku, sušená zelenina, raw kuchyně, domácí chipsy, zdravé mlsání

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Dietní
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová
Raw Food čokoláda s mátou

Energetická čokoládová bomba s příchutí máty. Snadná příprava. raw mátová čokoláda, domácí raw čokoláda, čokoláda s mátou, raw dezert, nepečená čokoláda, superfood recept, zdravá čokoláda, raw kakao, kokosový tuk, jednoduchý raw recept

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Děti
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Narozeniny
Příležitost
Oslava
Příležitost
Návštěva
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová