Recept na Okurkový salát s rukolou a vlašskými ořechy

přidal(a) Bára Červenclová
datum: 27. Leden 2015
4/5
   ( 1 hlasů)
0 komentářů
Obtížnost: 2
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Děti
Příležitost: Dietní
: Vegetariáni
: Běžný den
okurkovy-salat-s-rukolou-a-vlasskymi-orechy-01-300x225.jpg
  • Okurkový salát s rukolou a vlašskými ořechy - okurkovy-salat-s-rukolou-a-vlasskymi-orechy-02-300x225.jpg

Ingredience pro recept

sůl
1 kssalátová okurka
1 hrstrukola
1 kszelená paprika
1/4 šálekvlašské ořechy
2-3 lžíceolivový olej
Lahodný lehký salát. Snadná příprava. Zdravý životní styl.

Suroviny

  • 1 salátová okurka
  • 1 paprika
  • 1 větší hrst rukoly
  • 1/4 šálku vlašských ořechů
  • 2-3 lžíce olivového oleje
  • sůl

Příprava

Salátovou okurku a papriku omyjeme, v případě, že je slupka okurky již hodně tvrdá nebo nahořklá, oloupeme a vše nakrájíme na hrubší kostky. Omytou rukolu natrháme nebo nakrájíme na polovinu nebo na třetiny. Vše vložíme do salátové mísy, přidáme olivový olej a dle chuti osolíme. Po dochucení přidáme vlašské ořechy.

 


Tady nakupuji potřeby pro vaření


Komentáře

Přidat nový komentář



Podobné recepty

  • Rajčatový salát se sušenými fíky

     - rajcatovy-salat-se-susenymi-fiky-01-300x225.jpg
    Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Specifické ingredience, zdravé potraviny, svěží chuť.
    Obtížnost:
    1
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová
    Publikováno
    27. Leden 2015
  • Míchaný salát s listovým špenátem

     - michany-salat-s-listovym-spenatem-01-300x225.jpg
    Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Zeleninový salát plný vitamínů na posílení imunity.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová
    Publikováno
    27. Leden 2015
  • Rajčatový salát s listovým špenátem

     - rakcatovy-salat-s-listovym-spenatem-01-300x225.jpg
    Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Zeleninový salát vhodný například jako příloha k hlavnímu chodu.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová
    Publikováno
    27. Leden 2015
bulgur-2519399_640.jpg
Bulgur sa získava z tvrdých odrôd pšenice. Potom sa jej zrná namáčajú, uvaria a po vysušení podrvia na menšie kúsky.
Číst více
02_nahled.jpg
Nenechte si ujít příležitost a nakupte si v předstihu nástěnné fotokalendáře v 50% slevě. Akce FIRST MINUTE od Happy Fota bude trvat jen do 4. 10. 2017 a týká se všech nástěnných k
Číst více


Partneři webu s recepty:

ProdejAuto.eu - soukromá automoto inzerce. Tisíce nabídek z celé ČR.


Jak se stát králem letního grilování? Stačí znát dobrý recept a mít dobrý plynový gril, který koupíte třeba na www.hawaj.cz.

Kojenecké oblečení, nábytek, hračky najdete ve Skonti.