Recept na Míchaný salát s listovým špenátem

přidal(a) Bára Červenclová
3/5
   ( 2 hlasů)
0 komentářů
Obtížnost: 2
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Děti
Příležitost: Dietní
: Vegetariáni
: Oslava
: Návštěva
: Běžný den
michany-salat-s-listovym-spenatem-01-300x225.jpg
  • Míchaný salát s listovým špenátem - michany-salat-s-listovym-spenatem-02-300x225.jpg

Ingredience pro recept

sůl
1 kssalátová okurka
1 větší hrstlistový špenát
1 ksbílá paprika
1 lžíceTamari omáčka
1 - 1,5 lžíceolivový olej
3 ksrajčata
Zeleninový salát plný vitamínů na posílení imunity.

Suroviny

  • 3 rajčata
  • 1 salátová okurka
  • 1 bílá paprika
  • 1 větší hrst listového špenátu
  • 1 lžíce Tamari omáčky
  • 1 – 1,5 lžíce olivového oleje
  • sůl

Příprava

Připravenou zeleninu a listový špenát očistíme a omyjeme. Rajčata a oloupanou salátovou okurku nakrájíme na hrubší kousky – kostky. Papriku nakrájíme na jemné delší proužky (samozřejmě není nutno :-) ). Vložíme do salátové mísy, přidáme natrhaný nebo na hrubší kusy nakrájený listový špenát (můžeme nechat listy v celku), tamari omáčku, olivový olej a podle chuti osolíme. Promícháme a před podáváním můžeme dát vychladit.

Komentáře k receptu:

Přidat nový komentář


Podobné recepty

  • Okurkový salát s rukolou a vlašskými ořechy

    - okurkovy-salat-s-rukolou-a-vlasskymi-orechy-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Z celkového počtu 5
    Lahodný lehký salát. Snadná příprava. Zdravý životní styl.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

  • Rajčatový salát s listovým špenátem

    - rakcatovy-salat-s-listovym-spenatem-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Zeleninový salát vhodný například jako příloha k hlavnímu chodu.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

  • Římský salát s paprikou a mrkví

    - rimsky-salat-s-paprikou-a-mrkvi-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Zdravý zeleninový salát vhodný nejen k hlavnímu chodu.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Dietní
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

Chci ZDE článek / odkaz


Pokud nakupujete v eshopech, určitě využijte slevové kupóny! Na serveru SlevovyKupon.net jich jsou tisíce a zdarma!


Potřebujete měřit AAC, VAC, VDC a další? Nejvhodnější digitální osciloskopy k dostání na TME.eu


Vybavení do kuchyně? Co třeba odkapávač na nádobí? A X doplňků, které by neměly chybět v žádné kuchyni.


Jak vybrat překapávač?

V čem jsou rozdíly a na jakém principu překapávač na kávu funguje?

Recepty

Recepty na skvělá jídla, které vám přinášíme na našem webu Jídlo.cz

Recepty

Nejlepší recepty pro vaše vaření na Receptuj.cz.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!