Recept na Bio Raw Food čokoláda s pomerančovou příchutí

přidal(a) Bára Červenclová

3/5

( 2 hlasů)

0 komentářů

Obtížnost: 2

Doba přípravy: do 30min

Pro koho: Děti

Příležitost: Dietní

: Vegetariáni

: Narozeniny

: Oslava

: Návštěva

: Běžný den

Tato čokoláda se skládá z takzvaných super potravin. Příprava je snadná. raw čokoláda, domácí čokoláda, čokoláda bez cukru, raw dezert, zdravý dezert, čokoláda s oříšky, čokoláda s pomerančem, superfood recept, raw sladkosti, domácí sladkosti

Ingredience pro recept: Bio Raw Food čokoláda s pomerančovou příchutí

1/2 lžičky	strouhané pomerančové kůry
1/2 šálku	nepražených lískových ořechů
2 lžíce	nepraženého kakaa
2 lžíce	agávového sirupu
40 g	kokosového oleje

Suroviny

40g kokosového oleje
2 lžíce nepraženého kakaa
2 lžíce agávového sirupu
trochu strouhané pomerančové kůry (cca 0,5 lžičky)
0,5 šálku nepražených lískových oříšků

Postup přípravy

Rozsekáme lískové oříšky v kuchyňském robotu na jemno. Do rozpuštěného kokosového oleje (taje při cca 25-30°C) přidáme kakao, agávový sirup, pomerančovou kůru a připravené oříšky. Vše pečlivě promícháme, nalijeme do formy na čokoládu a dáme ztuhnout do lednice.

Rada

Vzhledem k použitému kokosovému oleji čokoládu skladujeme v chladu.

Ostatní

Takto připravená čokoláda patří do skupiny superfood (super potravin), je účinným antioxidantem a velkým zdrojem energie.

Domácí raw čokoláda s lískovými oříšky a pomerančem

Suroviny:
40 g kokosového oleje
2 lžíce nepraženého kakaa
2 lžíce agávového sirupu
cca 0,5 lžičky strouhané pomerančové kůry
0,5 šálku nepražených lískových oříšků

Postup:
Lískové oříšky rozsekáme v kuchyňském robotu nebo sekáčku najemno.

Kokosový olej necháme rozpustit (taje přibližně při 25–30 °C). Neměl by být horký, pouze tekutý.

Do rozpuštěného oleje přidáme kakao, agávový sirup, strouhanou pomerančovou kůru a nasekané lískové oříšky.

Vše důkladně promícháme, aby vznikla hladká čokoládová hmota.

Směs nalijeme do formy na čokoládu nebo do malé formy vyložené pečicím papírem.

Vložíme do lednice a necháme zcela ztuhnout.

Tipy:
Čokoládu skladujeme v chladu, protože obsahuje kokosový olej.
Agávový sirup lze nahradit medem nebo javorovým sirupem.
Pro výraznější chuť můžeme přidat špetku skořice nebo chilli.

Přidat do oblíbených

Návod na přípravu Bio Raw Food čokoláda s pomerančovou příchutí: Komentáře

Přidat nový komentář

Podobné recepty jako: Bio Raw Food čokoláda s pomerančovou příchutí

Oříšková čokoláda s kokosem

Vhodné pro děti. Snadná příprava. Kokosová chuť. raw čokoláda, kokosová čokoláda, lískové ořechy, raw dezert, domácí čokoláda, zdravá sladkost, bez pečení, veganský dezert, raw food, jednoduchý recept

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Děti
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Narozeniny
Příležitost
Oslava
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová
Raw chipsy z červené řepy

Jednoduché na přípravu, chipsy zdravě. raw chipsy z červené řepy, raw chipsy, zdravá svačina, raw food recept, veganský snack, bez lepku, sušená zelenina, raw kuchyně, domácí chipsy, zdravé mlsání

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Dietní
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová
Raw Food čokoláda s mátou

Energetická čokoládová bomba s příchutí máty. Snadná příprava. raw mátová čokoláda, domácí raw čokoláda, čokoláda s mátou, raw dezert, nepečená čokoláda, superfood recept, zdravá čokoláda, raw kakao, kokosový tuk, jednoduchý raw recept

Obtížnost:
2
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Děti
Pro koho
Vegetariáni
Příležitost
Narozeniny
Příležitost
Oslava
Příležitost
Návštěva
Příležitost
Běžný den
Autor
Bára Červenclová