Recept na Raw chipsy z červené řepy


přidal(a) Bára Červenclová
3/5
   ( 2 hlasů)
0 komentářů
Obtížnost: 2
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Dietní
Příležitost: Vegetariáni
: Běžný den

Tenké plátky červené řepy marinované v tamari omáčce, sušené v dehydrátoru do křupava.
0023-300x225.jpg
  • Raw chipsy z červené řepy - 0022-300x225.jpg

Ingredience pro recept: Raw chipsy z červené řepy

1,5 dcltamari omáčky
4 středně velkéčervené řepy

Raw chipsy z červené řepy jsou jednoduchá zdravá svačina sušená v dehydrátoru.

Suroviny

  • 4 středně velké červené řepy
  • 1,5 dcl tamari omáčky

Postup přípravy

  1. Červenou řepu omyjeme, oloupeme a nastrouháme na struhadle nebo v kuchyňském robotu na velmi tenké plátky (cca 1–2 mm).
  2. Plátky vložíme do misky, zalijeme tamari omáčkou a důkladně promícháme, aby se všechny rovnoměrně obalily. Necháme marinovat přibližně 3 hodiny.
  3. Marinované plátky rozložíme v jedné vrstvě na plata dehydrátoru. Sušíme přibližně 6 hodin při teplotě 42 °C, dokud nejsou chipsy křupavé.

Tipy na servírování

Raw chipsy z červené řepy jsou skvělé jako zdravá svačinka, hodí se k raw sýrům, pomazánkám, salátům nebo jen tak na zobání.

Často se ptáte

Proč řepu nejdřív marinovat a až pak sušit?
Marináda dodá plátkům chuť ještě před vysušením, kdy by už tamari nevniklo dovnitř.

Dá se tamari nahradit sójovou omáčkou?
Ano, chuť bude podobná, Tamari je navíc bezlepková varianta.

Návod na přípravu Raw chipsy z červené řepy: Komentáře

Přidat nový komentář


Podobné recepty jako: Raw chipsy z červené řepy

  • Oříšková čokoláda s kokosem

    - oriskova-cokolada-s-kokosovou-naplni-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Hodnocení receptu je 3.50Z celkového počtu 5
    Domácí dvouvrstvá raw čokoláda z kokosového tuku, lískových ořechů a kokosové náplně.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Narozeniny
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

  • Raw Food čokoláda s mátou

    - matova-cokolada-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Domácí raw čokoláda s kokosovým tukem, medem a čerstvou mátou.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Narozeniny
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

  • Rozinková Raw Food čokoláda

    - rozinkova-cokolada-01-300x225.jpg
    Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Hodnocení receptu je 3.00Z celkového počtu 5Z celkového počtu 5
    Domácí raw čokoláda z kokosového oleje, kakaa a nasekaných zlatých rozinek.
    Obtížnost:
    2
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Děti
    Pro koho
    Vegetariáni
    Příležitost
    Narozeniny
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Návštěva
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Bára Červenclová

Jak vybrat překapávač?

V čem jsou rozdíly a na jakém principu překapávač na kávu funguje?

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!