Recept na Rukola s tuňákem


přidal(a) Iveta Kotalová
4/5
   ( 4 hlasů)
0 komentářů
Obtížnost: 1
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Ostatní
Příležitost: Běžný den

Rukolový salát s tuňákem, sušenými rajčaty, sýrem feta, olivami a pomerančem.
Rukola s tuňákem

Ingredience pro recept: Rukola s tuňákem

rukola
tuňák v olivovém oleji
sušená rajčátka
jarní cibulka
citronová šťáva
sýr feta
olivy
pomeranč

Rukola s tuňákem, fetou a pomerančem je rychlý a lehký salát se středomořskou chutí.

Ingredience

rukola, tuňák v oleji, sušená rajčata, jarní cibulka (nať), citronová šťáva, sýr feta, olivy, pomeranč

Postup přípravy

  1. Rukolu dáme do mísy a přidáme tuňáka i s olejem z konzervy.
  2. Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky a přidáme k rukole.
  3. Nať z mladé cibulky nasekáme a vmícháme do salátu.
  4. Salát pokapeme citronovou šťávou.
  5. Přidáme na kostičky nakrájený sýr feta.
  6. Vmícháme olivy a plátky pomeranče.
  7. Vše zlehka promícháme a ihned podáváme.

Často se ptáte

Proč přidat i olej z konzervy tuňáka?
Olej dodá salátu příjemnou chuť a zastává částečně i roli zálivky.

Dá se feta nahradit jiným sýrem?
Ano, hodí se i balkánský sýr nebo mozzarella pro mírnější chuť.

Návod na přípravu Rukola s tuňákem: Komentáře

Přidat nový komentář


Podobné recepty jako: Rukola s tuňákem

  • Kuřecí salát s nektarinkami

    - Kuřecí salát s nektarinkami.jpeg
    Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50
    Lehký letní salát z natrhaného kuřecího masa, nektarinek, cherry rajčátek a salátu s vinným octem.
    Obtížnost:
    1
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Ostatní
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Iveta Kotalová

  • Provensálská čekanka

    - tartare_cekanka.jpg
    Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50Hodnocení receptu je 4.50
    Lístky čekanky s pomerančem, sýrem, vlašskými ořechy a brusinkami, zakápnuté medem.
    Obtížnost:
    1
    Doba přípravy
    do 30min
    Příležitost
    Narozeniny
    Příležitost
    Oslava
    Příležitost
    Svatba
    Příležitost
    Silvestr
    Příležitost
    Návštěva
    Autor
     Adel Postránecka

  • Těstovinový salát

    - Těstovinový salát.jpeg
    Hodnocení receptu je 4.00Hodnocení receptu je 4.00Hodnocení receptu je 4.00Hodnocení receptu je 4.00Z celkového počtu 5
    Studený těstovinový salát s kuřecím masem, ananasem a zakysanou smetanou, dochucený kari kořením – rychlá letní večeře.
    Obtížnost:
    1
    Doba přípravy
    do 30min
    Pro koho
    Ostatní
    Příležitost
    Běžný den
    Autor
     Iveta Kotalová

Jak vybrat překapávač?

V čem jsou rozdíly a na jakém principu překapávač na kávu funguje?

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!