Recept na Rukola s tuňákem

přidal(a) Iveta Kotalová

4/5

( 4 hlasů)

0 komentářů

Obtížnost: 1

Doba přípravy: do 30min

Pro koho: Ostatní

Příležitost: Běžný den

Salátek od Ludmily Janouškové se sýrem feta rukolový salát, salát s tuňákem, salát s fetou, pomerančový salát, lehký salát, zdravý salát, středomořský salát, rychlý recept

Ingredience pro recept: Rukola s tuňákem

	rukola
	tuňák v olivovém oleji
	sušená rajčátka
	jarní cibulka
	citronová šťáva
	sýr feta
	olivy
	pomeranč

Rukolu smícháme s tuňákem i s olejem, nakrájenými sušenými rajčátky a naťí z mladé cibulky. Pokapeme citronovou šťávou a přidáme na kostičky nakrájený sýr feta, olivy a plátky pomeranče.

Rukolový salát s tuňákem, fetou a pomerančem

Suroviny
rukola
tuňák v oleji
sušená rajčata
jarní cibulka (nať)
citronová šťáva
sýr feta
olivy
pomeranč

Postup

Rukolu dáme do mísy a přidáme tuňáka i s olejem z konzervy.
Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky a přidáme k rukole.
Nať z mladé cibulky nasekáme a vmícháme do salátu.
Salát pokapeme citronovou šťávou.
Přidáme na kostičky nakrájený sýr feta.
Vmícháme olivy a plátky pomeranče.
Vše zlehka promícháme a ihned podáváme.

Přidat do oblíbených

Návod na přípravu Rukola s tuňákem: Komentáře

Přidat nový komentář

Podobné recepty jako: Rukola s tuňákem

Kuřecí salát s nektarinkami

Salát s kuřecím masem, nektarinkami a rajčátky kuřecí salát, salát s ovocem, nektarinkový salát, lehký salát, letní salát, zdravá večeře, salát s kuřecím masem, rychlý recept

Obtížnost:
1
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Ostatní
Příležitost
Běžný den
Autor
Iveta Kotalová
Provensálská čekanka

Jednoduchý recept na oslavy, na silvestra nebo na narozeninovou oslavu. Takové ozvláštněné lehké "finger food". čekanka recept, čekankové jednohubky, studený předkrm, sýrové jednohubky, zdravé pohoštění, rychlý recept, bez vaření, pomeranč se sýrem, jednoduché občerstvení

Obtížnost:
1
Doba přípravy
do 30min
Příležitost
Narozeniny
Příležitost
Oslava
Příležitost
Svatba
Příležitost
Silvestr
Příležitost
Návštěva
Autor
Adel Postránecka
Rajčata s tuňákem

Středomořská plněná rajčata plněná rajčata, rajčata s tuňákem, studený předkrm, tuňák recept, lehký oběd, letní recept, zeleninový pokrm, rychlý recept, domácí kuchyně

Obtížnost:
1
Doba přípravy
do 30min
Pro koho
Ostatní
Příležitost
Běžný den
Autor
Iveta Kotalová