Recept na Ledový salát s rýží a tuňákem
0 komentářů
Obtížnost: 1
Doba přípravy: do 1hod
Pro koho: Děti
Příležitost: Ostatní
: Běžný den
Ingredience pro recept
| 1.00 sáček | rýže Basmati |
| 2.00 ks | ledového salátu |
| 2.00 ks | rajčat |
| 1.00 ks | salátové okurky |
| 1.00 ks | papriky |
| 50.00 g | oliv ve slaném nálevu |
| 300.00 g | tuňáka ve vlastní šťávě |
| 2.00 lžíce | sterilovaných fazolových lusků |
| 2.00 lžíce | sójových klíčků |
| 3.00 lžíce | olivového oleje |
| 0.00 | sůl |
| 0.00 | majoránka |
| 0.00 | tvrdý sýr na posypání |
Lehká večeře s tuňákem
Rýži uvaříme podle návodu na obalu, necháme zchladnout a přendáme ji do salátové mísy. Salát, rajčata, okurku a papriku opereme, necháme odkapat a nakrájíme na menší kousky (salát nekrájíme, ale natrháme). Jablka oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle, olivy nakrájíme na malé kousky. Rýži v míse osolíme, přidáme majoránku a 2 lžíce olivového oleje. Tuňáka vyjmeme z konzervy, necháne odkapat a nakrájíme na menší kousky, které přidáme do rýže. Nakrájemou zeleninu a jablka společně s fazolovýni lusky, sójovými klíčky a olivami přidáme do mísy. Hotový salát zlehka promícháme, posypeme nastrouhaným sýrem a zakapeme zbylým olivovým olejem.
Komentáře k receptu:
Přidat nový komentář
Podobné recepty
| Název | Obtížnost | Doba přípravy | Pro koho | Příležitost |
|---|---|---|---|---|
| Rajčata s tuňákem | 1 | do 30min | Ostatní | Běžný den, |
| Těstovinový salát | 1 | do 30min | Ostatní | Běžný den, |
| Kuřecí salát s nektarinkami | 1 | do 30min | Ostatní | Běžný den, |
