Recept na Okurkový salát s rukolou a vlašskými ořechy
0 komentářů
Obtížnost: 2
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Děti
Příležitost: Dietní
: Vegetariáni
: Běžný den
Lahodný lehký salát. Snadná příprava. Zdravý životní styl.
Ingredience pro recept
| sůl | |
| 1 ks | salátová okurka |
| 1 hrst | rukola |
| 1 ks | zelená paprika |
| 1/4 šálek | vlašské ořechy |
| 2-3 lžíce | olivový olej |
Suroviny
- 1 salátová okurka
- 1 paprika
- 1 větší hrst rukoly
- 1/4 šálku vlašských ořechů
- 2-3 lžíce olivového oleje
- sůl
Příprava
Salátovou okurku a papriku omyjeme, v případě, že je slupka okurky již hodně tvrdá nebo nahořklá, oloupeme a vše nakrájíme na hrubší kostky. Omytou rukolu natrháme nebo nakrájíme na polovinu nebo na třetiny. Vše vložíme do salátové mísy, přidáme olivový olej a dle chuti osolíme. Po dochucení přidáme vlašské ořechy.
Komentáře k receptu:
Přidat nový komentář
Podobné recepty
-
Rajčatový salát se sušenými fíky
Specifické ingredience, zdravé potraviny, svěží chuť.- Obtížnost:
- 1
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Dietní
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
-
Míchaný salát s listovým špenátem
Zeleninový salát plný vitamínů na posílení imunity.- Obtížnost:
- 2
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Děti
- Pro koho
- Dietní
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Oslava
- Příležitost
- Návštěva
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
-
Rajčatový salát s listovým špenátem
Zeleninový salát vhodný například jako příloha k hlavnímu chodu.- Obtížnost:
- 2
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Děti
- Pro koho
- Dietní
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Oslava
- Příležitost
- Návštěva
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
