Recept na Hovězí po zahradnicku

Ingredience pro recept

120 g	hovězího zadního masa
5 g	slunečnicového oleje
50 g	vývaru z kostí
	sůl
	mletý černý pepř
20 g	mrkve
10 g	zeleného hrášku
20 g	květáku
10 g	zelených fazolek
10 g	kedlubnů
5 g	hladké mouky
špetka	petrželové natě

DIA zadní hovězí maso se zeleninou

Maso nakrájíme na kostky, zprudka orestujeme na tuku, podlijeme vývarem a dusíme do poloměkka. Potom osolíme, opepříme a přidáme na kostičky nakrájenou zeleninu a v trošce vody rozmíchanou mouku. Dobře promícháme a dodusíme doměkka. Hotové sypeme sekanou zelenou petrželkou.

Přidat do oblíbených

Komentáře k receptu:

• Carpaccio z červené řepy

  

  

  Carpaccio z červené řepy a cottage od Milči Jandusové

  Obtížnost:

  1

  Doba přípravy

  do 30min

  Pro koho

  Ostatní

  Příležitost

  Běžný den

  Autor

   Milča Jandusová

• Drožďová polévka

  

  

  DIA polévka z droždí DIA polévka, polévka z droždí, diabetická polévka, krupice, zelenina, pomleté maso, zdravá polévka, domácí polévka, recept na DIA polévku, petržel, lehká polévka, výživná polévka

  Obtížnost:

  1

  Doba přípravy

  do 1hod

  Pro koho

  Dietní

  Příležitost

  Běžný den

  Autor

   Iveta Kotalová

• Kapr na kmíně

  

  

  DIA pečený kapr na kmíně

  Obtížnost:

  1

  Doba přípravy

  do 30min

  Pro koho

  Dietní

  Příležitost

  Běžný den

  Autor

   Iveta Kotalová