Recept na Raw Food čokoláda s mátou
0 komentářů
Obtížnost: 2
Doba přípravy: do 30min
Pro koho: Děti
Příležitost: Vegetariáni
: Narozeniny
: Oslava
: Návštěva
: Běžný den
Ingredience pro recept
| 1 lžíce | medu |
| 10-20 lístků | čerstvé máty |
| 2 lžíce | nepraženého kakaa |
| 60 ml | kokosového tuku |
Energetická čokoládová bomba s příchutí máty. Snadná příprava.
Suroviny
- 10-20 lístků čerstvé máty
- 60 ml kokosového tuku
- lžíce medu
- 2 lžíce nepraženého kakaa
Příprava
Omyté, nasekané lístky čerstvé máty spolu s medem a trochou kokosového oleje třeme 10minut (v hmoždíři). Vzniklou pastu přecedíme přes sítko, abychom oddělili lístky máty. Do hmoty dáme zbytek kokosového tuku a nepražené kakao. Vše pečlivě promícháme. Čokoládu nalejeme do formy a dáme ztuhnout do lednice. (Pokud Vám nevadí lístky máty, nemusíte je cedit)
Rada
Takto připravená čokoláda patří do skupiny superfood. Je účinným antioxidantem a velkým zdrojem energie.
Komentáře k receptu:
Přidat nový komentář
Podobné recepty
-
Oříšková čokoláda s kokosem
Vhodné pro děti. Snadná příprava. Kokosová chuť.- Obtížnost:
- 2
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Děti
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Narozeniny
- Příležitost
- Oslava
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
-
Raw chipsy z červené řepy
Jednoduché na přípravu, chipsy zdravě.- Obtížnost:
- 2
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Dietní
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
-
Rozinková Raw Food čokoláda
Jednoduchá příprava. Vhodné pro děti. Lahodná chuť.- Obtížnost:
- 2
- Doba přípravy
- do 30min
- Pro koho
- Děti
- Pro koho
- Vegetariáni
- Příležitost
- Narozeniny
- Příležitost
- Oslava
- Příležitost
- Návštěva
- Příležitost
- Běžný den
- Autor
- Bára Červenclová
